Терпены – это органические углеводороды, содержащиеся в каннабисе, которые придают этому растению и его цветам характерный запах и ароматическое своеобразие. Вкратце, это то, что придает цветам и растениям уникальный запах. Кстати, это является защитным механизмом растения от поедания их насекомыми и оленями.
Как и эфирные масла, терпены вырабатываются в липких смолистых железах каннабиса, где также вырабатываются такие каннабиноиды, как ТНС и CBD. В то время как обычные потребители замечают терпены в основном благодаря их аромату и жгучести, эти вещества приносят значительно больше пользы, чем просто сильный запах.
Признанные Комиссией по контролю за лекарственными и питательными веществами как безопасные к употреблению, терпены содержатся во многих фруктах, травах и растениях. Как правило, эти вещества часто используются при производстве вкусовых добавок и ароматизаторов в различных органических продуктах. Например, характерный аромат марихуаны, мяты или лаванды в основном получается благодаря уникальной структуре терпенов в этих растениях.
Важные терпены, о которых Вам надо знать
Каждый сорт каннабиса обладает своим характерным набором терпенов, который отличается по концентрации и составу. Ниже приведены 4 терпена, содержание которых в каннабисе выше всего.
Лимонен
Разновидности каннабиса, которые богаты лимоненом, обычно имеют выраженный цитрусовый аромат, как лайм или апельсин. Этот терпен широко используется путем ингаляции для снижения веса, лечения и профилактики рака, а также для облегчения бронхита. Он также является неотъемлемой частью лечебных кремов и мазей, помогая этим продуктам лучше проникать в вашу кожу. Лимонен часто содержится в мяте, можжевельнике, розмарине и кожуре цитрусовых.
Бета-кариофиллен
Бета-кариофиллен является единственным терпеном, который взаимодействует с эндоканнабиноидной системой, создавая пряный, древесный или перечный аромат. Он проявляет свои противовоспалительные свойства, поэтому помогает уменьшить депрессию, беспокойство и хроническую боль. Бета-кариофиллен часто содержится в черном перце, корице и тайском базилике.
Линалоол
Содержится почти в 200 видах, таких как грибы, корица, мята, цветы и особенно лаванда. Линалоол обладает цветочным ароматом, способствующим расслаблению и успокоению. Он широко используется в качестве вспомогательного средства для сна и исходного вещества для производства витамина Е. Линалоол также может значительно снизить воспаление легких, вызванное болезнью Альцгеймера или курением.
Бета-Мирцен
Обладая землистым, гвоздичным и мускусным ароматом, бета-мирцен является наиболее распространённым терпеном, выделяемым каннабисом, который составляет практическу половину терпенового объема. Многие исследования выявили, что это вещество обладает противовоспалительными и противоязвенными свойствами, которое можено использовать в качестве мышечного и седативного релаксатора. Мирцен также содержится в других растениях, таких как эвкалипт, хмель, тимьян, лемонграс и манго.
Командный Эффект
Представленный в 1998 году израильскими исследователями Рафаэлем Мечуламом и Шимоном Бен-Шабатом, командный эффект утверждает, что все природные вещества каннабиса, включая тетрагидроканнабиварин, каннабихромен, каннабигерол, каннабидиоловую кислоту, каннабиноиды и терпены, синергически работая вместе, могут усиливать полезные свойства. Это означает, что вещества каннабиса по отдельности работают не так эффективно, как когда они работают вместе в гармонии.
Обсуждая эту теорию, исследователи часто положительно отмечают использование полноспектрового каннабиса. Эта форма синергизма может сыграть существенную роль в широко распространенном, но экспериментально не обоснованном мнении о том, что целые растения часто являются лучшими лекарственными средствами, чем вещества, которые из них выделяются.
Как терпены влияют на организм?
Помимо того, что терпены служат защитным механизмом для растений, они могут воздействовать и на организм человека. Подобно каннабиноидам, таким как CBD и ТНС, терпены могут взаимодействовать с клеточными и нервными рецепторами в организме, а также модулировать уровни нейротрансмиттера. Связываясь с этими рецепторами в вашем мозге, эти вещества могут усиливать активность дофамина (который регулирует чувство удовлетворенности, мотивацию и удовольствие или препятствует распаду серотонина, также известного как нейромедиатора хорошего самочувствия. В результате терпены, особенно терпены каннабиса, имеют много полезных для здоровья свойств так же, как антидепрессанты. В тоже время, они не дают вредных побочных эффектов, которые вы часто наблюдаете при приеме традиционных препаратов для обратного и трициклического ингибирования.
Как терпены влияют на организм?
Как говорилось ранее, в природе существует около 200 видов терпенов. И каждый из них по-разному влияет на организм. Среди них некоторые виды предоставляют уникальные преимущества для здоровья, например:
Лимонен
Этот терпен доминирует в Конопле посевной, а также является дополнительным веществом в некоторых аспектах. Он помогает ослабить депрессию и беспокойство.
Мирцен
Содержащийся во многих сортах каннабиса, мирцен обладает противовоспалительным и противоязвенными свойствами, которые могут быть использованы в качестве мышечного и седативного релаксанта.
Линалоол
Это один из самых популярных методов лечения для тех, кто страдает от беспокойства. Кроме того, доказано, что он помогает при эпилепсии и контролирует стресс.
Терпинолен
Было доказано, что он оказывает противоопухолевый эффект на мозг крыс. Кроме того, терпинолен может использоваться в многочисленных методах лечения, включая противогрибковую терапию, антибактериальную и антиоксидантную
Оцимен
Обладая сладким и приятным запахом, Оцимен широко используется для лечения ряда болей, вызванных вирусами и застоями.
Почему важны терпены?
Терпены обеспечивают широкий спектр медицинских свойств, таких как антиканцерогенное, антисептическое и антимикробное действие. В результате они часто используются для уменьшения воспаления, облегчения боли и оказании помощи со сном.
С точки зрения эффективности было доказано, что эти вещества имеют такую же ценность для здоровья, как и каннабиноиды, такие как CBD и ТНС, которые, как показано, уменьшают боль и судороги. Например, лабораторное исследование, проведенное в 2011 году в Чикагском университете США, показало, что пинен, распространенный вид терпена, помогает при лечении вирусных и бактериальных инфекций. Кроме того, было доказано, что другие распространённые терпены обладают как противораковыми, так и противовоспалительными свойствами, а также помогают при депрессии и для пищеварения.
Что говорят исследования о CBD и терпенах?
В 2011 году исследователь и невролог Итан Руссо продемонстрировал новаторскую работу, в которой описал совместную работу терпенов и каннабиноидов для усиления их благотворного воздействия на ЭС или эндоканнабиноидною систему. Долгое время считалось, что ТНС является единственным веществом каннабиса, которое обладает психотропным эффектом. Однако Руссо и его команда показали, что другие вещества, такие как терпены и CBD масло могут уменьшать или усиливать этот эффект.
Другое клиническое исследование, проведенное Токийским университетом в 2015 году, также показало, что многие виды терпенов образуют синергию с препаратами для лечения воспаления, боли, тревоги, депрессии, эпилепсии, зависимости, рака, бактериальных и грибковых инфекций.
